La puissance de l'intention (Documentaire)
« Ce sont vos modes de pensées qui décident si vous allez réussir ou échouer. » (Henry Ford) « Vous êtes maître de votre vie, et...
Les pièges de l'esprit
Ces pièges de l'esprit sont des habitudes mentales qui tendent à exacerber le stress ou la douleur. La pleine conscience aide à les...
Qu'est-ce que la pleine conscience ?
La pleine conscience consiste à être attentif à ce qui se passe dans l'instant présent, sans passer par le filtre du jugement. Elle peut...
