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Quelques pistes pour accéder à la liberté d’être….


Ce n’est pas ce que dit autrui, l’attitude de l’autre ou l’évènement extérieur qui nous pousse à la réaction mais l’émotion que provoque chez nous ce qui a été dit ou fait.

Ainsi en apprenant à regarder l’émotion qui a provoqué la réaction, en apprenant à la nommer, à en connaitre l’origine, peu à peu nous apprivoisons nos émotions.

Par la compréhension de nos émotions, nous arrivons à l’apaisement de nos émotions et à la tempérance de nos réactions.

Ainsi nous arrivons à la liberté d’être, non pas parce que nous n’éprouvons plus, bien au contraire, mais parce qu’alors nous ne sommes plus la somme de nos émotions qui contrôle nos réactions.

Nous sommes indépendants.

Tout simplement, parce que nous avons appris à nous regarder, à nous connaitre en profondeur, nous pouvons accéder à la liberté d’être.

Chaque parent, chaque enfant devenu grand, peut s’apercevoir que ce n’est pas ce qu’il lui a été dit que l’enfant va reproduire mais ce qui a été fait, montré.

Ainsi, on comprend que nous grandissons par mimétisme.

Bien que le plus souvent ce mimétisme se reproduise à notre insu, il n’y a pas de fatalité.

Nous n’avons pas l’obligation, par fidélité filiale, de « recommencer la même histoire », de « recopier » et parfois « en mieux » les « erreurs » de nos parents.

En revanche, plutôt que « d’imiter », nous pouvons nous servir de la comparaison à des fins positives et comprendre à travers « les manquements » qui nous sommes, ce que nous souhaitons pour nous et nous le créer.

Quelle plus belle preuve d’amour filial pouvons-nous donner à nos parents que celle-là ?

Que celle de leur dire « j’ai compris ce que tu voulais me montrer » ?

Que celle de devenir qui nous sommes et de réaliser ce que nous voulons faire de nos vies propres ?

Ainsi par la compréhension en profondeur de nos émotions, par la compréhension véritable de ce que nos parents nous transmettent, nous parvenons à l’autonomie émotionnelle.

Détachés de tout regard limitant, nous parvenons la liberté d’être.

Nous parvenons à être.

Nous sommes, tout simplement.

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